こんにちは。入院看護科の佐藤です。
今日は私が今年から本格的に始めたベリーダンスについて、お話しさせていただきます。
ベリーダンスは、トルコやエジプトなど湾岸諸国で盛んな民族舞踊です。ベリーとはお腹という意味で、お腹や腰に特徴的な動きが見られることからこの名前がつけられました。
ベリーダンスには、シェイプアップや便秘の解消、美肌効果など女性にとって嬉しい効果がいっぱいです。
その中でも私がベリーダンスを始めて特に良かったのは、踊ることで汗を流し、気持ちがリフレッシュすることです。またエキゾチックな曲に合わせて踊ることで、日常生活を離れて普段と違う自分に出会うことができることです。
病院での仕事は精神的に落ち込むこともありますが、そんな日はレッスンに行ってストレス発散をします。
実は昨日は発表会でした。普段とは違うメイクや衣装を着てスポットライトを浴びるのはとても楽しかったです。去年の自分からしたら、自分の人生でこんなキラキラした日が来るとは思ってもみませんでした。
ということで、今日の私は夢から覚めた燃え尽き状態なのですが、昨日の幸せな思い出を胸に、今日もお仕事を頑張っていきたいと思います。
